Записаться на услуги вы можете по телефонам:

+7 (727) 273 92 97, +7 (727) 234 77 87

+7 701 335 33 95, +7 777 258 01 54

Жибек жолы 60, угол Валиханова. :)



Beauty новости от Люси Ярковой

Мы очень ценим Вас!

Хочу поделиться радостными новостями, я достигла результата — убрала в объеме (живот) 5 см!
А все благодаря китайскому массажу Гуа ша и жиросжигающему питанию!

За чудодейственный массаж Гуа ша спасибо бьюти-салону «Satin»!
Девочки, все возможно, главное Вера в себя и упорство!

Ниже хочу привести пример жиросжигающего питания:

Первый завтрак — 150 гр. Фруктового салата
Второй завтрак — 150 гр. Омлет из белков
Обед — 200 гр. Овощной суп
Полдник — 200 гр. Любой продукт (только полезный)
Ужин -200 гр. Любой продукт (только полезный)
Перед сном — 200 гр. Стакан кефира

Исключить неполезные продукты:

  • сахар;
  • сдобу;
  • кетчуп;
  • майонез;
  • газировки;
  • белый хлеб;
  • сильносоленные продукты;
  • соки пакетированные;
  • виноград;
  • жаренное;
  • шоколад;
  • кофе, крепкий черный чай.

Тяжело конечно сразу перейти к такому питанию, а как трудно записаться и начать ходить на массаж )))
Но нужно себя пересилить и все получится!